ب کمپلکس پلاس زینک نکستایل 60 عدد

 

ارزش تغذیه‌ای قرص نکستایل ب کمپلکس+زینک

 

- ویتامین ای

ویتامین ای یک ویتامین محلول در چربی با اشکال مختلف است، اما آلفا توکوفرول تنها شکل مورد استفاده در بدن انسان است. اثرات آنتی اکسیدانی این ویتامین مهم ترین خاصیت آن است که می‌تواند رادیکال‌های آزادی که به سلول‌ها آسیب می‌زنند را از بین ببرد. در شرایط مزمن ویتامین ای توانایی محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد و همچنین کاهش تولید رادیکال های آزاد در شرایط خاص را دارد. همچنین این ویتامین عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند و از تشکیل لخته در شریان های قلب جلوگیری می کند.

- ویتامین ث

ویتامین ث در کنترل عفونت ها و بهبود زخم ها نقش دارد و یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند رادیکال های آزاد مضر را خنثی کند. این ویتامین همچنین برای ساخت کلاژن، یک پروتئین فیبری در بافت همبند که در سیستم‌های مختلف بدن یافت می‌شود، مورد نیاز است. ویتامین ث به ساخت چندین هورمون و پیام رسان شیمیایی در مغز و اعصاب نیز کمک می کند.

این ویتامین در حفظ سلامت پوست، عروق خونی، استخوان ها و غضروف و کمک به بهبود زخم‌ها نیز موثر است.

- ویتامین ب1 

ویتامین ب1 که با عنوان تیامین نیز شناخته می‌شود به تبدیل گلوکز به انرژی کمک می‌کند و در بهبود عملکرد اعصاب نقش دارد. تیامین نقش کلیدی در حفظ عملکرد مغز و انتقال سیگنال‌های عصبی دارد و در رفع مشکلات سلامت روان مانند از دست دادن حافظه، اضطراب، افسردگی، تحریک پذیری و بی خوابی موثر است.

 بری بری بیماری ناشی از کمبود تیامین است و بر سیستم قلبی عروقی، عضلانی، گوارشی و عصبی تاثیر منفی می گذارد.

- ویتامین ب2

ویتامین ب2 یا ریبوفلاوین در درجه اول در تولید انرژی از مواد مغذی مانند چربی‌ها نقش دارد و به بهبود بینایی و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن نیز کمک می کند. این ویتامین همچنین در افزایش قدرت تمرکز و حافظه و کاهش علائم افسردگی نیز موثر است.

- ویتامین ب3

ویتامین ب3 یا نیاسین در بدن انسان برای تبدیل کربوهیدرات و چربی به انرژی ضروری است. این ویتامین به حفظ سلامت سیستم عصبی و بافت گوارشی کمک می‌کند. برخلاف سایر ویتامین‌های گروه B، نیاسین در برابر حرارت بسیار پایدار است و به میزان کمی در پخت و پز از بین می‌رود.

نیاسین در حفظ رطوبت و آبرسانی به پوست، بهبود ساختار سطح پوست و کاهش چین و چروک و صاف شدن پوست صورت موثر است. نیاسینامید از فعالیت بیش از حد غدد چربی جلوگیری می‌کند و به واسطه داشتن خواص ضد التهابی به درمان آکنه‌های التهابی کمک می‌کند. همچنین این ویتامین دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و از پیری زودرس پوست پیشگیری می‌کند.

- ویتامین ب5

ویتامین ب5 یا همان اسید پانتوتنیک، برای متابولیسم کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها و همچنین تولید گلبول های قرمز و هورمون های استروئیدی مورد نیاز است.

داشتن مقادیر لازم از ویتامین ب5 در بدن، به حفظ سلامت پوست، مو و چشم، بهبود عملکرد سیستم عصبی و کبد، حفظ سلامت دستگاه گوارش، ساخت گلبول های قرمز خون که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کنند و ساخت هورمون ها در غدد فوق کلیوی کمک می‌کند.

- ویتامین ب6

پیریدوکسین برای متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات، تشکیل گلبول های قرمز خون و برخی مواد شیمیایی مغز، مورد نیاز است. این ویتامین همچنین بر فرآیندهای مغز، عملکرد سیستم ایمنی و فعالیت هورمون استروئیدی تأثیر می گذارد.

پیریدوکسین برای رشد و عملکرد مغز ضروری است، زیرا به تولید هورمون‌هایی مانند نوراپی نفرین و سروتونین که بر خلق و خوی تأثیر می‌گذارند و ملاتونین که ساعت بدن را تنظیم می‌کند، کمک می‌کند. علاوه بر این، نقش اساسی در ایجاد گلبول های قرمز و متابولیسم اسیدهای آمینه دارد.

- ویتامین ب7

ویتامین ب7 همان بیوتین است که برای متابولیسم انرژی، سنتز چربی، متابولیسم اسید آمینه و سنتز گلیکوژن مورد نیاز است. این ویتامین استحکام و دوام ناخن‌ها را بهبود می‌بخشد و سلامت مو و پوست را افزایش می‌دهد. بیوتین به حفظ غشاهای مخاطی پوست کمک می‌کند. هنگامی که افراد کمبود ب7 دارند، یکی از علائم آن جوش های قرمز و پوسته پوسته است. بیوتین همچنین نقش مهمی در فرآیند متابولیسم چربی ایفا می کند که برای حفظ سلامت پوست ضروری است.

- ویتامین ب9

ویتامین ب9 یا فولات یا اسید فولیک، برای تشکیل گلبول های قرمز خون که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند مورد نیاز است و به رشد سیستم عصبی جنین و همچنین سنتز DNA  و رشد سلولی کمک می کند. به همین دلیل زنان در سنین باروری به رژیم غذایی غنی از فولات نیاز دارند.

مصرف این ویتامین در سه ماهه ابتدایی بارداری خطرات نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا در نوزادان را کاهش می‌دهد.

- ویتامین ب12

ویتامین ب12 یا سیانوکوبالامین به تولید و حفظ میلین اطراف سلول های عصبی، افزایش توانایی ذهنی، تشکیل گلبول های قرمز خون و تجزیه برخی اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه برای تولید انرژی کمک می کند. عملکرد صحیح ویتامین ب12 رابطه  بسیار نزدیکی با حضور فولات (ویتامین ب9) دارد.

این ویتامین همچنین به حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری و درمان زوال عقل کمک می‌کند.

- روی (زینک)

روی می‌تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند، التهاب را کاهش داده و در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت از بدن محافظت می کند.

این عنصر معدنی در تنظیم قند خون، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بروز آکنه و تسریع بهبود آن موثر است.

- مس

مس در بسیاری از فرآیندهای طبیعی بدن نقش دارد. بیشتر در استخوان ها و ماهیچه ها ذخیره می شود و کبد میزان مس در خون را تنظیم می کند.

مس بیشتر برای درمان کمبود مس و کم خونی ناشی از آن استفاده می شود. اما کمبود مس بسیار نادر است. همچنین به بهبود علائم بیماری آلزایمر، آکنه و پلاک دندان نیز کمک می‌کند.

مس در کنار آهن می‌تواند در تشکیل گلبول‌های قرمز خونی نیز موثر باشد.